“Se me ha subido la bola”, “me ha dado un tirón”, “se me ha montado el músculo”... ¿A quién no le ha pasado? Al decir esta frase la mayoría se llevan la mano a la zona de la pantorrilla y no saben qué hacer hasta que se pasa por si solo.
Su nombre es calambre muscular y, aunque generalmente ocurre en “la bola” (en los gemelos), puede ocurrir en cualquier músculo del cuerpo. Lo que le está pasando al músculo es que, de manera involuntaria, se está contrayendo, produciendo un dolor intenso. Y ¿Por qué pasa? Esto puede pasar por varios motivos:
El próximo 29 de Abril tienes una cita con uno de los mejores eventos de nuestro entorno, avalado por la prestigiosa revista Runner´s World España y con la organización por parte de Evedeport Eventos Deportivos https://www.facebook.com/evedeport.eventosdeportivos/CALDEJARA 2017
Si te gusta correr, montar en bici o simplemente andar, tienes una opción para cada gusto.
Por más años que lleve uno en el oficio nunca deja de sorprenderse. ¿Cómo es posible que un ‘eventazo’ de este calado cueste solo 5 euros? Sí, como lees, no hay error, no faltan números por delante ni por detrás. 5 euros. Te inscribas en la modalidad que te inscribas, porque hay cuatro: medio maratón, 65 o 18 kilómetros de mountain bike o marcha de 18 kilómetros.
En pleno puente de mayo, plan perfecto. Partiendo de Calera y Chozas y llegando a Aldeanueva de Barbarroya (provincia de Toledo), cruzaremos el Tajo, surcando un espectacular paisaje de dehesas y encinares en el que lo improbable sería no toparnos con algún ciervo. Naturaleza pura y dura. Y al terminar, incluido en el precio (insistimos, de locura), paella y bebida para todos (con castillos hinchables para los más pequeños de la casa).
Evedeport pone hasta autobuses para recorrer el trayecto salida y meta en ambos sentidos.
De nuevo damos las gracias a Aarón de la Cuadra por contar con Fisioterapia Julio Corral para dar el servicio de fisioterapia a los participantes en este evento deportivo. Un pequeño mimo para todo el que lo necesite, porque es mucho el esfuerzo que les cuesta llegar a meta.
Estamos a tope en el gimnasio, tenemos todas las dietas posibles pegadas en el frigorífico y de repente... tanto esfuerzo puede irse al traste por una lesión. No te preocupes, podemos ayudarte a seguir con tus entrenamientos y actividades para estar a punto para el verano.
Como cada año, empieza la temporada de carreras de atletismo...aunque creo que realmente no hay principio ni fin.
De nuevo tenemos una cita con el running y esta vez en una de las pruebas mas deseada por muchos, la Media Maratón y junto con ella un 10.000m. Sabemos del esfuerzo y rutina de entrenamientos que se requieren para poder abordar esta prueba de la mejor de las maneras, no sufrir en exceso y consegir mejorar marca, que en el fondo preocupa a mas de uno, aunque no lo digan y lo nieguen.
Para contribuir a la sensación de bienestar que se tiene cuando uno cruza la meta, queremos informaros que nuevamente estaremos FISIOTERAPIA JULIO CORRAL ubicados en una carpa en la zona de recogida de dorsales ese día, junto a los vesturarios de la piscina climatizada. Atenderemos a todo aquel participante que necesite descargar un poco piernas, espalda...
No lo dejéis para el último día e iros apuntando ya.
Nos vemos el 16 de octubre de 2016 en la Media Maratón de Talavera de la Reina.
